Ganzheitliches Yoga für alle Alter & Level- Hamburg & online

Erlebe Yoga ganz und gar auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Für alle Alter und Level.

Eine Frau assistiert ihrer Klientin bei der Yogapraxis im Herabschauenden Hung

Ich biete 1:1 Sessions in Hamburg und online an.

Wie sieht so eine 1:1 Session aus?

Wir starten mit einem kleinen Check-In und schauen, was du an diesem Tag genau brauchst. Jede Stunde orientiert sich an deinem Energielevel und an dem, was dich auf ganzheitlicher Ebene unterstützen kann.

Während der Session leite ich dich mit meiner ruhigen und klaren Stimme durch die Bewegungen und assistiere dir, wenn gewünscht, auch Hands On. Ich gebe dir außerdem Techniken mit an die Hand, die auch deine eigene Praxis unterstützen. Die Stunde endet mit einer geführten Meditation und Tiefenentspannung.

1:1 Yoga

Ich möchte ein 1:1 Yoga buchen!

Hands On Assist bei Business Yoga Stunde

Unterstützen Sie das Wohlbefinden ihres Teams mit Business Yoga - live in Hamburg oder online!

Mein Business Yoga Angebot richtet sich speziell an Unternehmen und Firmen, die die mentale Gesundheit ihrer Belegschaft ernst nehmen und positiv beeinflussen wollen. Business Yoga hilft dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und ein gesünderes Arbeitsumfeld zu schaffen und kann außerdem zu höherer Arbeitszufriedenheit und mehr Resilienz im Team führen.

Business Yoga

Business Yoga Anfrage

Ich bin über +600 Stunden zertifizierte Yogalehrerin. Alle meine Trainings und Ausbildungen sind akkreditiert von der international anerkannten Yoga Alliance. Mein ganzheitliches Yogaangebot speist sich aus meinen Trainings in Hatha & Ashtanga, Yin & Restorative, Pre & Postnatal Yoga. Ich bin außerdem in traumasensiblem Yoga ausgebildet.

Was macht mein Yoga Angebot besonders?

Das ist mein ganzheitlicher und inklusiver Ansatz. Ich biete Yoga für alle Alter und Level an. Einige Klientinnen haben bei mir mit Ü50 und Ü60 angefangen Yoga zu praktizieren. Auch erfahrene Yoga Praktizierende kommen auf den Geschmack. Denn ich passe mein Yogaangebot individuell an. Außerdem lasse ich immer wieder Elemente aus meiner somatischen Arbeit einfließen und adressiere Körper, Geist und Seele - das macht mein Yoga ganzheitlich.

Das sagen meine Klientinnen & Klienten:

“Ich hatte eine 1:1 Yogastunde mit Amélie und kann nur jedem/jeder sagen: macht euch selbst dieses wunderbare Geschenk. Die Energie, die Sanftheit, die Verbundenheit, den Raum, den Amélie öffnet, das ist etwas ganz besonderes und hat meine Praxis enorm erweitert - obgleich ich bereits seit Jahren Yoga praktiziere.

Es ist eine bewegende Erfahrung, innerlich und äußerlich, erdend und beflügelnd, stark und weich. Amélie spielt mit dem Kontrast und ist dabei wunderbar auf mich, meinen Körper und meine Stimmung eingegangen. Unbedingt ausprobieren!”

-Lea-

“Das Online-Yoga mit Amélie ist für mich ist sehr angenehm: zu Hause an einer Yoga-Stunde teilzunehmen, um meine Beweglichkeit zu verbessern und mich am Montagabend zu entspannen. Ich nehme daran teil, wann immer es mir möglich ist.

Falls ich eine Stunde verpasst habe, kann ich mir jederzeit das Video ansehen und später üben, manchmal kurz vor dem Schlafengehen. Amélie’s sanfte Stimme beruhigt mich und lässt mich zur Ruhe kommen. Danke, Amélie!“

– Andrea -

„Amélie schafft eine warme und einladende Atmosphäre und bietet verschiedene Variationen für die Asanas an, sodass man die Übungen wirklich zu seinen eigenen machen und unabhängig vom eigenen Erfahrungsniveau beginnen kann.

Das Online-Yoga ist eine wertvolle Zeit, in der ich mit mir selbst, meinem Körper und meiner Seele in Kontakt bleiben kann.“

– Mailin –

“Ich nehme seit zwei Jahren Privatunterricht bei Amélie und bin mit meinen Fortschritten sehr zufrieden. Amélies Kurse bieten die perfekte Balance zwischen Fitness und Meditation, was mich körperlich und geistig stärkt. Was ich besonders schätze, ist die professionelle und herzliche Unterstützung, die Amélie mir bietet.“